Qui suis-je?

Maman de trois enfants avec une carrière de plus de 10 ans dans le médical, je me suis relancée dans les formations pour devenir Hypnopraticienne (plus communément connu sous le nom d'hypnothérapeute) et vous venir en aide. Car au fil de mes 10 années au contact des patients je me suis bien rendu compte qu'énormément de gens avaient besoin d'aide, de soutien, d'accompagnement dans leur parcours de vie pour atteindre leurs différents objectifs. Alors aujourd'hui je suis en capacité de vous écouter et de vous accompagner pour atteindre cet objectif qui est le vôtre.

Formations

  • Bepa service aux personnes 2002/2004
  • Bta service et commercialisation 2004/2006
  • BTS diététique 2006/2008
  • Formation hypnopraticienne 2019
  • Praticienne en E.F.T 2020

Soigner les MAUX
par les MOTS.

SAVEZ-VOUS CE QU’EST L’HYPNOSE ?

L’hypnose c’est un état modifié de conscience.

Plusieurs fois par jour vous êtes en état d’hypnose sans le savoir.

Par exemple quand vous lisez un roman et qu’à la page 20 vous vous demandez qui est tel ou tel personnage, vous tournez la page précédente pour la relire. C’est ce qu’on appelle de l’auto-hypnose.

Vous avez été complétement absorbé. Ça vous arrive 4 à 5 fois par jour.

Encore quelques exemples : quand vous prenez la voiture pour aller à un endroit habituel et bien vous vous demandez comment vous êtes passé du point A au point B ? C’est à nouveau de l’auto-hypnose. Ou encore devant la télévision quand vous êtes absorbé par un film et que plus rien n’existe autour de vous, quand votre conjoint(e) ou ami(e) dit votre prénom un peu plus fort car vous ne l’entendiez pas ! Vous étiez ailleurs dirons-nous (en état d’auto-hypnose). La séance que nous ferons ensemble vous mettra dans cet état, vous serez conscient de tout ce qui se passe autour de vous physiquement, vous entendrez tout ce que je vous dis.

Ma seule volonté est de vous aider, vous accompagner sur VOTRE chemin de la RÉUSSITE, en vous guidant au mieux vers l'objectif que vous vous êtes fixé. Pour cela je vous propose les méthodes de l’hypno-relaxation, hypno-thérapie ou hypno-natal.

En tant qu'hypnopraticienne, je ne remplace aucunement les médecins et respecte le code de déontologie, cela m'empêche de vous faire faire quelque-chose qui va à l'encontre de vos valeurs. En cas de besoin je rentrerai même en contact avec ce dernier pour convenir du mieux pour vous.

C'est un travail d'équipe, qui nous permettra avec VOTRE volonté d'atteindre VOTRE objectif.

Je vous accompagne pour soulager vos maux par les mots.

Qu'est-ce que l’hypno-relaxation ?

C'est avant tout pour vous procurer du bien-être, je serai à votre disposition pour vous relaxer, vous détendre.

Après un petit entretien pour faire connaissance, nous verrons ensemble si vous préférez lâcher prise, éviter de stresser ou tout simplement vous relaxer de votre quotidien trop rythmé, trop fatiguant,...

Cette séance d'hypno-relaxation est pour tous les publics qui recherchent du bien-être, de la détente,…

Qu'est-ce que l’hypno-natal

Ce sont des séances pour les femmes qui désirent concevoir un enfant. Mais aussi pour les femmes enceintes pendant et après leur grossesse, je vous prépare à l’accouchement (avec ou sans le papa) et vous guide au mieux dans votre nouveau rôle de maman.

Qu'est-ce que l’hypno-thérapie ?

L'hypno-thérapie repose sur la démarche du consultant, une démarche sincère impliquant une réelle MOTIVATION et une véritable ENVIE DE CHANGER qui permettra au consultant de tirer de l'hypno-thérapie un maximum de bénéfices.

Mon rôle

Vous accompagner pour atteindre VOTRE objectif, pour faire le point, avancer et trouver VOTRE solution...

Je peux vous aider sur :

  • l'arrêt du tabac
  • la perte de poids
  • toutes les formes d'addictions (écran, alcool, drogues, sucre, soda,...)
  • les phobies, peurs et/ou angoisses
  • la dépression, burn-out personnel ou professionnel
  • les problèmes de peau
  • la gestion des douleurs (musculaires, migraines, acouphènes,...), les maladies chroniques, l'accompagnement en fin de vie
  • le deuil (séparation, divorce, décès)
  • stress, comportement nerveux
  • les problèmes de sommeil
  • la concentration, la mémoire, la réussite aux examens
  • l'affirmation, la confiance, l'estime de soi, problème de prise de parole
  • la conception d'un bébé, la préparation à l'accouchement, et le suivi après accouchement, babyblues, burn out maternel
  • la relaxation, la détente, le lâcher prise

Mais n'oubliez pas que tout objectif est atteignable et que bien sûr je suis là pour vous aider à y parvenir.

VOTRE objectif sera MON objectif tout au long de la thérapie.

Je vous rappelle également que je ne remplace en aucun cas le médecin. L'hypnose ne se substitue aucunement à la médecine.

Tarifs

Hypno-relaxation 50.00 €
Hypno-natal 50.00 €
Hypno-thérapie 60.00 €

Je ne propose pas de forfait volontairement, je vous explique :

Je pense que chaque individu est unique, de ce fait vos objectifs à atteindre sont différents. Suite à notre premier entretien où vous me raconterez votre parcours de vie, je personnaliserai toutes vos séances.

Je ne me vois pas vous dire pour tel objectif c'est x séances. Peut être qu'une vous suffira et à quelqu'un d'autre il lui en faudra 5 car personne n'est identique et aucun objectif n'est similaire.

Je peux par contre vous rappeler que l'hypno-thérapie est une forme de thérapie brève (1 à 10 séances sur un an selon l'objectif défini ensemble).

Je me permets aussi de vous informer que de plus en plus de mutuelles remboursent les séances d'hypnose (je vous établirai une facture sur simple demande). Je vous laisse vous renseigner auprès de la vôtre.

Présentation

La libération émotionnelle
au bout des doigts

SAVEZ-VOUS CE QU’EST L’E.F.T ?

L'histoire :
L’E.F.T est une technique de libération émotionnelle qui a été inventée/créée par Gary CRAIG en 1993 permettant de libérer les émotions. Il a pris exemple sur la méthode néée dans les années 1970 de John DIAMOND (psychiatre, kinésiologue australien). Celle-ci consiste à stimuler les méridiens énergétiques et a été perfectionnée dix ans plus tard par Roger CALLAHAN (Psychologue, Hypnothérapeute) en mettant en place des stimulations pour chaque type d’émotions.

L’EFT est basée sur le fait que toutes situations qui génèrent une émotion dans votre vie perturbent un ou plusieurs méridiens de votre corps (chaque organe a un méridien et chaque organe correspond à une émotion).

Les émotions que vous ressentez sont stockées dans votre corps.

Même si ces situations appartiennent au passé, la simple évocation par la pensée (même inconsciente) vous trouble.

C’est d’ailleurs souvent que vous vous dites :

  • J’ai une boule au ventre
  • J’ai la gorge nouée
  • J’en ai plein le dos
  • J’ai du mal à avaler la pilule,…
Toutes ces expressions de langage sont bien des ressentis physiques exprimant votre émotion.

Mon travail consiste à déterminer l’émotion liée à cette situation douloureuse et à vous guider pour vous libérer de celle-ci par le biais de l’EFT. Vous n’oublierez pas l’évènement douloureux/traumatique de votre vie, vous y repensez sans souffrir.

SAVEZ-VOUS CE QU’EST LE TAPPING ?

Le tapping (tapoter) est une forme d'E.F.T, qui consiste à vous libérer de douleurs « somatiques » chroniques ou non. Vous évaluerez votre douleur sur une échelle de 0 à 10 puis j’effectuerai la séance de tapping.

SAVEZ-VOUS CE QU’EST LA RELATION D'AIDE ?

C'est de l'écoute active, je vous accompagne sous forme d'entretien.

Vous pouvez être dans une situation de détresse morale, en demande de soutien, ou vous avez tous simplement besoin d'être écouté, entendu, aidé.

Cette séance est pour vous.

Pendant la crise sanitaire je vous propose de la faire en téléconsultation.

SAVEZ-VOUS CE QU’EST L’ART THERAPIE ?

C’est une forme de psychothérapie brève qui utilise votre création artistique par le biais du dessin, de la peinture, de la création d’histoire etc… L’art-thérapie permet d’exprimer des sentiments enfouis et à travers vos créations, vous pourrez extérioriser vos douleurs, vos traumatismes, vos émotions refoulées,...
L’objectif n’est pas de réaliser une œuvre d’art, mais d’utiliser l’art comme moyen d’expression. Je serai respectueuse de votre création et resterais dans la bienveillance et le respect, tout en étant professionnelle.

On n’EST pas une émotion, on la RESENT.

Mon rôle est de vous guider dans ce processus de créativité pour atteindre votre objectif.
Cet objectif, nous le déterminerons lors de la première séance pendant laquelle vous me raconterez votre parcours de vie.

L’art-thérapie peut vous aider à atteindre quel objectif ?

  • Gestion des émotions
  • Gestion du stress, de l’anxiété
  • Lâcher prise, relaxation, détente
  • Confiance en soi, affirmation de soi
  • Extérioriser un traumatisme

Tarifs

E.F.T 60.00 €
TAPPING 60.00 €
Relation d'aide 40.00 €
Art Thérapie 60.00€